Inovatīva 8-nedēļu fizioterapijas programma jauniešiem
Programma ir izveidota un kopā ar jauniešiem pilnveidota pilota pētījuma ietvaros, kurā tika pārbaudīta tās lietojamība un ieguvumi īstermiņā - par pētījumu un tā rezultātiem tuvāk: KOPSAVILKUMS PAR PĒTĪJUMU
Programma ir balstīta uz uzvedības maiņas teoriju un individualizētu pieeju, iekļauj digitālos rīkus un izmanto pilsētvides iespējas. Pētījuma ietvaros programma tika pārbaudīta Liepājas pilsētvidē. DETALIZĒTS PROGRAMMAS APRAKSTS
Programmas mērķis ir sadraudzēties ar kustību, lai veidotu veselīgu un daudzveidīgu ikdienas fizisko aktivitāti!
Programmas priekšrocība - individuāla pielāgošana
- atbilstoši katra spējām un vajadzībām, tādēļ tajā var iesaistīties arī jaunieši ar hroniskām veselības problēmām vai funkcionālajiem ierobežojumiem
- galvenokārt vērsta uz jauniešiem, kuri ikdienā nenodarbojas ar sporta treniņiem ārpus skolas, tomēr no tās iegūs ikviens
- programma ietver trīs individuālas fizioterapeita konsultācijas ar sarunu - ikdienas dzīves izzināšanai, lai atrastu veidu, kā atrast vietu un laiku kustības priekam; funkcionālo testēšanu un akselerometrijas ierakstu objektīvai ikdienas aktivitātes novērtēšanai
- pēc vajadzības tiek pielāgoti individuālie uzdevumi un/vai iekļautas individuālas fizioterapijas nodarbības.